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[美食菜谱]美容小秘笈------美白猪蹄汤 [复制链接]

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李丹阳 (女)
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2012-08-29
 
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2013-01-25 15:00:50
     猪蹄是好东西啊,含有丰富的胶原蛋白质,猪蹄中的胶原蛋白被人体吸收后,能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干涩起皱,使面部皮肤显得丰满光泽。汉代名医张仲景有一个“猪肤方”,就指出猪蹄上的皮有“和血脉,润肌肤”的作用。英国有美容大师观察发现,经常吃猪蹄,能使面部长得匀称、丰满。
    步骤/方法
  1. 猪蹄洗净后将表面的毛剔干净,剁成块。(这一步我是让市场上的卖主帮忙的哦);
  2. 将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右,用大火将水烧开,捞出猪蹄块用水冼干净;
  3. 锅中放清水,倒入猪蹄,大火炖开后转成中小火,加入葱、姜、八角、花椒等香料,加盖慢慢炖1个小时;
  4. 汤汁逐渐变浓颜色变白后,倒入花生、黄豆,以及浸泡的水,继续炖半小时;
  5. 黄豆酥烂后加入红枣、盐,继续用小火炖20-30分钟即可


做好后的猪蹄汤


李丹阳 (女) [楼主]
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只看该作者 沙发  发表于: 2013-01-25 15:01:34
发完帖子后,我决定以后天天喝猪蹄汤。
汉唐明月 (女)
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2010-07-24
只看该作者 板凳  发表于: 2013-01-25 16:05:45
那体重也会蹭蹭滴
换成花生米也很美味
李丹阳 (女) [楼主]
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2012-08-29
只看该作者 地板  发表于: 2013-01-25 16:10:58
那就站着喝汤,然后再跑两圈。重要的是胶原蛋白呀呀。
aimeijia (女)
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2013-03-09
只看该作者 4楼 发表于: 2013-03-20 14:30:00
博士
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2006-05-19
只看该作者 5楼 发表于: 2013-03-20 16:58:33
自己做完就喝不下去了,被熏饱了。
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